A sportolók titkos fegyvere a jóga tudományosan bizonyított teljesítménynövelő hatása
A csúcsteljesítményre törekvő sportolók számára a versenyelőny megszerzése gyakran a legapróbb részleteken múlik. Az edzésmódszerek, a táplálkozás és a regeneráció mellett egyre többen fedezik fel a jóga nyújtotta lehetőségeket, amely messze túlmutat a puszta nyújtógyakorlatokon. A jóga lényege nem a látványos pózokban rejlik, hanem abban a képességben, hogy a sportoló megtanul jelen lenni a pillanatban, ...












